Lauftraining, Lauftechnik und Lauf Tipps im ONESTEPFASTER Lauftraining Podcast

Lauftraining Podcast (Folge 02) – Schrittfrequenz beim Laufen und Joggen

Justus Popp

Schrittfrequenz beim Laufen und Joggen Shownotes: Die Links zur Metronome App und zum FinisTempo Trainer findest du im Blogbeitrag. Blog-Beitrag zur Schrittfrequenz beim Laufen: https://onestepfaster.com/schrittfrequenz-beim-laufen-joggen-und-triathlon Mehr Infos zur Steuerung der Schrittfrequenz über die Arm: https://onestepfaster.com/laufstil-wie-du-deine-arme-effizient-einsetzt-und-so-effizienter-und-schneller-laufen-kannst Link zur Website: https://onestepfaster.com  

Lauftraining, Lauftechnik und Lauf Tipps im ONESTEPFASTER Lauftraining Podcast

Lauftraining Podcast (Folge 01) – Was dich im Podcast erwartet.

Justus Popp

Lauftraining Podcast – ONESTEPFASTER Folge 1 – Was dich im Podcast erwartet Lauftraining und Trainingstipps für Laufen und Jogging. Wir geben dir in jeder Podcastfolge einen Tipp für dein Lauftraining mit dem du dich verbessern kannst. Der Podcast richtet sich sowohl an Laufanfänger und Einsteiger als auch an Laufprofis. Die Lauftipps sind aus den Bereichen: Laufübungen, Lauftechnik, Lauf ABC Übungen, …